Recuerda que la angustia es un estado de intranquilidad. Este estado no te conducirá a tomar la decisión correcta.
Si te encuentras con este tipo de sensación, intenta calmar tu mente caminando, leyendo, escuchando música...
Debes distraerte para que esta emoción no se apodere de ti.
Te dejo con la siguiente reflexión para que la leas con calma y así poderte ayudar:
Cuando la mente está en el pasado, te deprimes.
Cuando la mente está en el futuro, te angustias.
Cuando la mente está en el presente, se realiza.
Como siempre, recibe mi abrazo de luz.
Maite Castaños.
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