Antes de comenzar, quiero decirte por qué es bueno meditar.
Es una práctica que debemos introducir en nuestra vida por estas razones:
Primero: Nos relaja.
Segundo: Nos quita el miedo y nos aporta seguridad.
Tercero: Porque cambia tu vida. El violento se tranquiliza; la angustia se calma y se convierte en serenidad.
Según los expertos, esta práctica ya se está introduciendo en muchos colegios de Estados Unidos.
MEDITACIÓN:
Como siempre, ponte cómodo y busca un lugar donde puedas estar con tu silencio.
Comienza a escuchar la música que te aconsejo y ahora sí, empezamos.
Cierra los ojos y realiza tres respiraciones lentas y profundas.
Mientras escuchas la música, intenta visualizar una luz naranja. Siente esa luz y llévala a tu corazón.
Cuando hayas sentido que tu corazón comienza a llenarse de esta luz, abre tus brazos y pide al universo ese objetivo que necesitas alcanzar en este momento.
Con calma, dile que te ponga en el camino a la persona o las circunstancias que sean favorables para recibirlo.
Realiza una respiración profunda y sigue con tus brazos extendidos mientras sientes la música.
Cuando ésta termine, junta tus manos y dale las gracias al universo por haberte escuchado.
Para finalizar, abre tus ojos lentamente.
Te aconsejo que hagas esta meditación durante tres días seguidos.
Recibirás la respuesta!!
Siempre en evolución y progreso.
Tu amiga, Maite Castaños.
NOTA DE INTERÉS:
El día 29 de Septiembre es el día de todos los arcángeles, y qué mejor celebración que hacer un encuentro espiritual con todos vosotros en Madrid.
Será un día en el que aprenderemos y compartiremos muchas experiencias.
Si estás interesado, reserva tu plaza mediante WhatsApp en mi número de teléfono móvil: 605255588
Os recuerdo que las plazas son limitadas. Me alegrará mucho tener ese encuentro con todos los que podáis asistir!!
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